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十一、走路比平時(shí)快30%，走路是腳尖用力向前推進(jìn)，肢體語言健康有力，不懶散，不頹廢。

十二、每天出門照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑。

十三、每天自我反省一下，自檢一下。

十四、開會(huì)時(shí)坐前排。

十五、時(shí)時(shí)刻刻微笑待人處事。